2018年12月03日

健康大事!

皆さんお久しぶりです!!

 

何度目かの登場の渡邉です。

 

 

最近は寒くなってきましたね。

布団からでれない季節がやってまいりました。

 

僕は朝が本当に苦手で毎日起きると

『もう少し、もう少し』と

毎日葛藤しております。

 

どなたか朝強くなる方法を教えてください><;(笑)

 

 

社会人になってから体調管理の大事さをすごく感じていて

全然気にしなかった健康診断の結果も

まじまじと見るようになりました。

 

前年度の結果がかなり悪くて情けない体形になっていたので

今年こそは本当に痩せようと夏前くらいから頑張りました!!

 

 

その頑張りの成果が今年はしっかりでました!!

体重も落ちてウエストもかなり減ったのですごくうれしくて

まだまだ頑張れそうです(^^)/

 

目標はキレキレの動きができた体重まで落とすことです!!

 

 

そこまではあと3キロほどです。

が、なかなか落ちないのでもう少し追い込もうと

思います。

成果がでると人間頑張れます!(笑)

単純(笑)

 

 

皆様も寒くなってきたので

体調管理はしっかりしてくださいね^^

 

次回は目標達成できたと報告できますように

皆さん応援よろしくですV^^)V

 

それではまた!!!!!!!!!!!

 

 

 


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